NOTÍCIAS

02-JAN-2022

Janeiro Branco - 5 dicas para cuidar da sua saúde mental.

A campanha Janeiro Branco tem como objetivo chamar a atenção para as questões e necessidades relacionadas à saúde mental e emocional das pessoas.

02 DE JANEIRO DE 2022

Janeiro Branco

Desde 2014 a campanha tem se espalhado no Brasil e em vários outros países buscando conscientizar a humanidade, assim como as autoridades governamentais e legislativas do mundo, a respeito da importância de estratégias e de políticas públicas voltadas para a promoção da Saúde Mental, nas vidas dos indivíduos e das instituições sociais.

É importante entender que a saúde abrange o bem-estar físico, mental e social de cada pessoa, se uma dessas áreas se encontra defasada, é bem comum causar impacto negativo na produtividade, na rotina e nas relações. Por isso é importante cuidar da sua saúde mental o ano inteiro!

E por isso separamos 5 dicas para cuidar da sua saúde mental:

1- Pratique atividade física;
2- Tire um tempo para você;
3- Mantenha boas relações;
4- Aprenda a lidar com situações estressantes;
5- Não tenha medo de pedir ajuda.

 

Deixe seu comentário

NOTÍCIAS MAIS RECENTES
#Saúde Há 276 dia(s)

Prefeitura destaca importância do aleitamento materno!

Prefeitura destaca importância do aleitamento materno

#Infraestrutura Há 276 dia(s)

PAVIMENTAÇÃO ASFALTICA PARA DIVERSAS RUAS DO MUNICIPIO DE IRACEMA

PROJETO SINALIZE! PAVIMENTAÇÃO ASFALTICA PARA DIVERSAS RUAS

#Educação Há 276 dia(s)

ENTREGA DE KITS DE ALIMENTAÇÃO PARA ALUNOS DA REDE MUNICIPAL.

ENTREGA DE KITS DE ALIMENTAÇÃO PARA ALUNOS DA REDE MUNICIPAL.

#AssistênciaSocial Há 276 dia(s)

MÊS ALUSIVO A PRIMEIRA INFÂNCIA NO SUAS

MÊS ALUSIVO A PRIMEIRA INFÂNCIA NO SUAS

#Infraestrutura Há 276 dia(s)

SERVIÇOS DE RECUPERAÇÃO E MANUTENÇÃO NAS ESTRADAS VICINAIS DO MUNICÍPIO.

SERVIÇOS DE RECUPERAÇÃO E MANUTENÇÃO NAS ESTRADAS VICINAIS DO MUNICÍPIO.

#AssistênciaSocial Há 276 dia(s)

A Prefeitura de Iracema por meio da Secretaria de Assistência Social realizando entrega dos Cartões do Aux. Cesta Básica

A Prefeitura de Iracema por meio da Secretaria de Assistência Social realizando entrega dos Cartões do Aux. Cesta Básica

#Cultura Há 325 dia(s)

DIA MUNICIPAL DA CULTURA

Hoje é dia 01 de julho e nessa data em Iracema é comemorado oficialmente o Dia Municipal da Cultura.

#Saúde Há 325 dia(s)

IRACEMA NO COMBATE A DENGUE

IRACEMA NO COMBATE A DENGUE! FAÇA SUA PARTE, ESSA LUTA É DE TODOS NÓS!

Qual o seu nível de satisfação com essa informação?


Muito insatisfeito

Um pouco insatisfeito

Neutro

Um pouco satisfeito

Muito satisfeito